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2018年 11月 3日　体調管理のすゝめ

　昨日に引き続き今日も担任助手の緋田がお送りします。近頃急に冷え込みが厳しくなってきましたね。今日は今後の受験直前期の体調管理に関して、僕が意識していたことを書いていきたいと思います。受験というのは冬に行われるので、直前期はどうしても病気の可能性が高まってしまいます。熱が出た状態で試験を受けるだけで、思考力がグッと低下してしまいます。なので、体調管理は何よりも大切です。

①手洗い・うがいの徹底

　当たり前のことじゃん、と思う人も多いと思いますが、逆にその当たり前のことを毎日徹底できている人はそう多くないはずです。食事の前はもちろんのこと、学校から東進への移動後や食事を買いに少し出払った後など少しの外出の後にも、手洗い・うがいを心掛けるようにしましょう。

②睡眠時間の確保

　直前期はどうしても勉強の焦りからか睡眠を削る人が増えてきます。僕はこれをあまり良くは思いません。眠気を感じながらする勉強は効率が悪いし、何より身体の免疫力が落ちてしまうからです。焦る気持ちは十分わかりますが、勉強時間の確保は日中の無駄な時間を限界まで詰めることで実現し、睡眠時間は毎日同じ長さでしっかりとりましょう。僕は２２：３０～６：００の７時間半寝るように心がけていました！たくさん眠ると頭が冴えて勉強もはかどりました。

③たくさん食べる！

　意識的に行っていたというわけではありませんが、受験期は例年以上に食事でたくさん食べていたと思います。おかげで高３の一年間で１０キロ近く増えました(笑) ただ、たくさん食べることでしっかりと栄養を摂取し免疫を高めたり、美味しい食事による精神衛生面のケアなど様々な恩恵があったと思います。また、夕飯を食べるときは母と色々話すようにしていました。あの時間は受験期の僕の精神面を支える一つの要素になっていたかと思います。

　特に長期間に渡る受験勉強の中では、一度風邪を引くとそれがたとえ微熱でもなかなか治らなかった記憶があります。また、病は気からと言いますし、精神面も身体面もどちらも強化していきましょう！

2018年 11月 2日　第１回公開授業実行委員が開催されました

　こんにちは、担任助手の緋田です。学力POSから先日の全国統一高校生テストの結果が、数値だけではありますがもう閲覧可能になっているようです。激早ですねっ！

　さて、やや遅くなりましたが、１０月３０日に第１回公開授業実行委員が開催されました！今回は初回ガイダンスとして、自己紹介や講師の大岩秀樹先生の紹介、今後の予定の確認が行われました。現在、６人の生徒が実行委員に名乗りを上げてくれています！みんなで協力して、よりよい公開授業を創っていきましょう。

　今後は実行委員会でとったアンケートで開催曜日と時刻を決定し、毎週その時間に活動していく予定です。本番の１２月１４日(金)まで、初回を合わせて計７回活動していくことになっています。まだまだ実行委員は募集しているので、高１・２生の生徒の中で、少しでも興味があるよという人は、気軽に担任助手に声をかけてください！

　公開授業は、これをお読みの東進生でない一般生の皆さんの参加もどしどし募集しています！詳しくは平塚校までお電話を！

2018年 10月 31日　私の大学のここがすごい！⑤

こんにちは、担任助手の山田茉尋です！

今日のテーマは「私の大学のここがすごい！⑤」です！

まず私の通っている大学のことを知らない人が多いと思うので簡単に説明します！

私が通っているのは

神奈川県立保健福祉大学という所です。名前の通り、医療系の学部しかありません。

私はその中のリハビリテーション学科理学療法学専攻に通っています。

私が思うこの大学のすごいところは、「専門性の高さ」だと思います。

少人数なので知識だけでなく技術を一人一人が教授から細かく丁寧に教わることが出来ます。その影響もあり理学療法学専攻は開校以来国家試験に落ちた人がいません。これは日本にある理学療法の資格が取れる大学の中でも唯一のことです！

小さい学校だからこそみんなが仲良く学年の壁を越えての交流が盛んにあります！

医療系に興味のある人はぜひオープンキャンパスなどに行ってみてください！

2018年 10月 30日　学校の授業も活用しよう！

　こんにちは、担任助手の緋田です。１０月も残すところあと少しになりました。週末は全国統一高校生テストお疲れさまでした！結果に一喜一憂するだけで終わらずに、ここで見つかった課題を今後の学習に活かしていきましょう。

　さて、今日のブログのテーマは【学校の授業も活用しよう！】です。

　主に高３生にありがちなことですが、受験が近づくにつれ焦りからか　自学＞＞＞学校の授業　となり学校をさぼる・内職ばかりする、生徒が増えてきます。そこで今日僕が提唱したいのは、学校の授業の活用法です。

①復習に利用する

　よく耳にするのは「学校の授業は進むペースが遅くて受ける意味がない」という声です。ここでは逆転の発想で、「学校の授業を復習に利用してみる」のはいかがでしょうか？自分も昨年のこの時期は英語は長文の勉強をしたかったのですが、学校は文法書ばかりで悶々としていました。ですが学校の授業を復習に充てたことによって、直前期のセンター試験の勉強が楽になりました。自分のやりたい学習と異なる授業も、どこかで役立つ可能性は大いにあるのです。

②友達との情報共有の場にする

　学校の授業で問題演習をしているとき、近くの席の友達と、類題のシェアや大学毎のその科目の出題傾向などの情報交換をしていました。「この単元で似た問題が去年の〇〇大学で出てたよ」「俺もその大学考えてるけど、調べてみたら△△の単元がよく出るらしいよ」といった風に、人と触れ合えるからこそ得られる恩恵を享受しましょう。

③先生と接近する

　授業中やその前後で、先生と仲良くなることをお勧めします。学校を活用しよう、とよく言われると思いますが、それは先生との信頼関係があってのこと。個人的なサポートをしてもらうためにも、先生の授業には出ておきましょう。

　さて、学校に行くだけでもいろいろなメリットがあることがわかったでしょうか？日頃、学校にさぼらず通い続けた人こそ合格する、という言葉を耳にすることも多いかもしれません。科学的根拠はないですが、自分の身の回りを見てみると、この言葉も間違っていなかったと思います。身の回りの第一志望校合格者は、ちゃんと最後まで学校に来ていました！信じるか信じないかは、あなた次第です！