ブログ
2026年 9月 13日 すき間時間を活用しよう！
急に涼しい日が続いていますね、皆さん体調のほうはいかがでしょうか？
体調管理が難しい時期になってきましたが、体調管理も受験勉強のうちです！本番でベストコンディションを保つ練習も今のうちから意識しておきましょう。
さて今回は「すき間時間の活用」ということで、皆さんは、すき間時間って意識したことありますか？？
ここで言う”すき間時間”とは、通学時間やお昼休憩、行列に並んでいる時間など、その名の通り予定と予定の間に生まれる時間のことです。
このすき間時間は、日常生活においてかなり発生する時間だと思います。いまこの文章を読んでいる貴方！昨日・今日を思い返してみてください…。予定と予定の間に、何も考えない時間や「何しようかな～…？」と瞑想する時間があったのではと思います。実は、それもすき間時間です！！
そして、このすき間時間を受験勉強に還元できる力の持ち主は、受験勉強の時間を他の人以上に得ることができるのです。
今日はそんな、すき間時間の活用ステップについてお話していきたいと思います！
活用ステップ① その日の”すき間時間”を把握する
すき間時間は唐突に生まれる可能性もありますが、だいたいは予想することができます。どうやって予想するのか。それは、その日の予定をあらかじめ把握することです！予定を把握することは、予定と予定の間に発生するすき間時間がどのくらいの時間得られるのかを把握することに繋がります。把握ができたら次のステップです！
活用ステップ② 把握したすき間時間に”予定”を埋め込む
時間を把握したら次は、その時間に「なにを・どれくらい」行うか”勉強予定”を埋め込んでいきましょう！使い方は様々だと思います。英単語や古文単語の暗記に使ったり、計算アプリなどで計算力を極めたり、予定時間をオーバーしてしまった勉強の復習に使ったり…。すき間時間を受験勉強の時間に含めることを意識することで、受験勉強に使える時間が拡大します！
ポイントは、「勉強の予定を埋め込むこと」と「”なにを・どれくらい” を明確にすること」です。あらかじめ、すき間時間の内訳も明確にすることで、「次なにをしようかな」と考える時間を完全に消し去ります。
活用ステップ③ 予定を振り返る
これはすき間時間に限った話ではなく、全てにおいて計画を立てた時は振り返るところまでセットで行いましょう。そして、すき間時間における振り返りは重要です！時間内に予定していたことが行えたのかを振り返ることで、今後のすき間時間での予定がより明確に考えることができるからです。振り返りは計画と必ずセットで行うことを頭に入れておきましょう！
また、東進ハイスクールでは、すき間時間演習として「高速基礎マスター」の演習を推進しています！
一問ごとに設定された制限時間の中で、瞬発的にアウトプットできる高速基礎マスターは、すき間時間活用アイテムとして打ってつけのため、高速基礎マスターを使える人はPOSやアプリから積極的に演習を進めていきましょう💪
今回は、活用ステップについてお話しました。ですが、すき間時間を活用する最大のコツは「意識的に使おうとする姿勢」です。
すき間時間をただの休憩時間と捉えるか、受験勉強の拡大させるチャンスと捉えるかは、ここまで読んでくれた貴方次第です。ですが、世の中にはすき間時間も勉強に充てている人間が確実に存在することを忘れないでください。自分を変えるのは自分です。
受験勉強も後半期に突入です！今年も悔いのない学生生活を送っていきましょう。
