朝型生活にしていきましょう! | 東進ハイスクール平塚校|神奈川県

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2019年 11月 25日 朝型生活にしていきましょう!

こんにちは。担任助手の石井です。

皆さんいかがお過ごしでしょうか?

テスト勉強などもあってか最近風邪を引いてしまった生徒が多いです!

体調管理も受験勉強の1つ!季節の変わり目ですが、環境に負けず強い体を作っていきましょう!

その方法の一つに【早寝早起き】があります

皆さん、休日などは何時に起きていますか?

低学年の皆さんは長く寝てしまっていたりしませんか?

受験生の皆さんは遅くまで勉強してしまっていたりしませんか?

!受験当日!

試験は早いところで9:00からはじまります。ここ平塚から東京の某大学試験会場まで電車やバス、徒歩で約1時間30分

電車の遅延なの事や、試験への自分の気持ちの準備なども含めて会場には1時間から30分前には着くようにする。

そうすると、6:30、7:00頃の電車には乗らなくてはなりません。

このような場合、皆さんは何時に起きますか?

僕なら、5:30~6:00の間に起きると思います。

試験日当日、最高のパフォーマンスをする人は毎日5:30起きしていた人でしょう。

毎日早く起きることで他の受験生と差を付けられるのならばやるに越したことはないのではないでしょうか?

せっかくの受験、最高の状態で挑めるようにしましょう!

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