息抜きの仕方 | 東進ハイスクール平塚校|神奈川県

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2019年 11月 15日 息抜きの仕方

こんにちは、担任助手1年の前田実夢です!

11月も半ばになり、だんだん寒くなってきましたね。体調管理しっかりしていきましょう!

今日は、息抜きの仕方についてお話します。

毎日勉強、勉強でだんだん集中できない時間が出てくる頃ですよね。私もそうでした。

そんなときの私なりの対処法を紹介します!

まず、集中力が切れたらいったん教室を出て受付にいきました。過去問を印刷しに行って受付にいる担任助手の先生と話していました!皆さんも集中力が切れたらぜひ私たち担任助手に話に来てくださいね!

それでもやっぱり集中できないときは、外に出て10分くらい散歩していました。これくらいの時期になると、もう外の空気が冷たくて眠気も一気に覚め、外の空気を吸ってスッキリできました。なくなった文房具を買いにラスカに行くのさえウキウキしていました(笑)

外の空気を吸うだけでもだいぶリフレッシュできると思います!

たまには自分へのご褒美としてコンビニやマックで甘いものを買うのもいいと思いますよ!わたしのおすすめはマックの三角チョコパイです!あったかくて甘くてサクサクでおいしいですよね!

誰でもずっと集中力を切らさずにいることは難しいですし、勉強に身が入らなくなってしまうのも、それだけ勉強していれば仕方のないことです!集中できないときはダラダラ続けるよりも、一旦手を止めてリセットして、そのあとまた集中したほうが効率がいいと思います!自分なりの息抜きの仕方を見つけてみてください!