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2023年 1月 30日 緊張のほぐし方
こんばんは、東進ハイスクール平塚校、担任助手二年の湯浅です！
本日は緊張のほぐし方ということで、試験本番や模試本番は緊張しまいと努めてみても、
なんだかんだいって緊張してしまうものですよね…
ただ、せっかくの本番、みんなこれまでの努力成果を全部出し切りたい！
と思っていると思うので、少し役に立つかもしれない話をしていきます
①いつも通りを意識
→試験本番だからといって特別な力が発揮できるわけではありません。いつも通りこれまでやってきたことを着実に解答用紙に移していきましょう
②これまで積み重ねてきたことを思い返してみたり、いったん深呼吸してみる
→不安や緊張が押し寄せてくるときはこれまでやってきたことを振り返ったり、一旦ペンを置いて深呼吸してみよう。
挙げればきりがないですが、代表的な二つはこんなところでしょう！
ただやはり一番の対策は何度も同じような緊張する場うぃ経験することです
そのために、模試を何度も受けるのと同時に、模試に向けて真剣に取り組むことがすごく大事になります
真剣にやった、やってきた結果、本番での緊張に繋がったりするので！
つまりはいつもの積み重ね、本当にここが大事になります！
是非本気で模試に取り組んでいきましょう！ですし、
そのために何かしら英語だったり、数学だったり科目の勉強を模試の一二か月前から対策していきましょう！
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