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2021年 7月 23日 モチベーションの保ち方
こんにちは！担任助手の吉田です。暑いです！7月暑すぎます！
そして生徒の皆さん、学習に対する熱はみなぎっているでしょうか？
昨日から夏休みに入る学校も多く、とうとう受験の天王山がやってきましたね。
さて、そんな夏休みですが全国のライバルに勝つためには1日15時間勉強は欠かせません。今日は長時間勉強のためのモチベーションの保ち方について話したいと思います。
①環境を変えて学習しよう
家ではなるべく勉強しないようにしましょう。家には勉強を妨げる誘惑が多いうえに、リラックスしてしまう空間です。特に夏休みは長いため、後半はだらけてしまうとかなり危険です。ぜひ東進で集中した環境で学習しましょう。
②メリハリをつけよう
日々の生活に疲れすぎて眠くなってしまうこともあるかもしれません。あまりにも効率が悪くなってしまう場合には10分だけ睡眠など時間を区切って休憩することでその後の効率を上げることができます。
③強化をこまめにきりかえよう
夏休みの1日は長いためあらかじめ勉強計画の型を作っておいてそこに細かい予定を考えていくのが効果的です。そして、型を作る際には教科の切り替えを1，5時間～2時間ごとにするのが個人的なおススメです。教科を変えると問題を解くための考え方も変わるため脳を飽きさせることなく勉強に取りくめます。
④行き詰ったらピョンピョン
これは東進の英語科講師の方が授業中によく言われることです。何か問題が解けなくなっていしまった時、体を動かすことで脳も活発になりその後の勉強が効率化します。勉強につかれてしまった時に限らず、緊張してしまったときなどにも効果的です。
これ以外にも自分なりの方法で効率よく勉強を進めてみてください。
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