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2021年 8月 17日 オススメの休憩の取り方①
こんにちは、担任助手の遠藤です！
夏休みは長時間勉強する機会が多いと思いますが、長時間集中を保つのも難しいですよね。
という事で本日から担任助手のオススメの休憩の取り方を紹介していきたいと思います！
私がオススメする休憩は「散歩」です！
塾で一日勉強する日は、ずっと机に向かっているのでどうしても体が固まってしまい肩や目が疲れてしまいます。
なので私は疲れがたまる夕方頃に5分～10分、塾の周りを散歩していました。歩きながら、肩や首を回すことでとてもすっきりするのでオススメです！
身体の疲れが取れるだけでなく、外の空気に触れることで気分もリフレッシュします！
ただ、時間配分には注意です！
休息する時間と集中する時間をしっかりと分け、メリハリをつけて効率の良い勉強が出来るように頑張りましょう！
今後も、担任助手のオススメの休憩の取り方を紹介するので参考にして、自分に合う休憩を見つけてみて下さい！
休憩を味方につけ、夏を乗り切っていこう！
只今、東進ハイスクール平塚校では「一日体験」を行っています。
「東進ハイスクールって、予備校なのは知っているけれど、一体どんな授業をしているのだろう？」という疑問や、「大学受験を考
えているけれど何をしたらいいか分からない」という悩みを、一日体験を行うことで解決することができます。
ぜひ、迷っている….あるいはどのように頑張ったらいいか分からない….という人は私たちと平塚校で挑戦をしてみませんか？？
平塚校でお待ちしています！
