担任助手米澤流ストレス解消法!! | 東進ハイスクール 平塚校 大学受験の予備校・塾|神奈川県 東進ハイスクール平塚校|神奈川県

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2021年 9月 23日 担任助手米澤流ストレス解消法!!

こんにちは、担任助手の米澤です!

昨日今日と突然暑い日が続き夏日に戻りましたね…

9月は気温の変化が激しいので、体調の管理にはより一層気を付けてください!

さて、今日のテーマは「ストレス解消法」シリーズの第3弾という事で、担任助手米澤流のストレス解消方法を公開したいと思います!

とはいっても自分自身、嫌なことは寝て起きたら忘れてしまう能天気な性格なのでそこまでストレスを溜めこむことはないのですが、疲れたなぁ、しんどいなぁと感じた時は決っていつも音楽を聴いて景色を眺めていました。

高校まで電車通学だったのですが、駅の区間を決めて毎日その時間だけは一度単語帳などを閉じて好きな曲を聴いて流れる景色を眺めるというのが僕の中ではかなり大切な時間でした。

今でも当時聴いていた音楽が流れてくると受験生時代の記憶が蘇ってきます(笑)

後はやはり好きなものを食べる事でしょうか。

コンビニで買ったカップラーメンに塩おにぎりを投入して食べるギルティーな食事は最高です!!

流石にカップラーメンにおにぎりは…という人は10分だけでも音楽を聴きながら外を散歩するだけでだいぶリフレッシュできると思います。

受験期などは色々な事を我慢せざるおえない状況になりますが、限られた時間の中で上手く時間を割いてプチ贅沢をして気分を下げずに頑張れるようにすると良いですね。

受験生は大学入試共通テストまであと113日。低学年生は同日体験受験まであと113日

113日後を1点でも多く取れる実力で、そして少しでも心が元気な状態で迎えられるように日々生活していきましょう!


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