体調管理は万全に! | 東進ハイスクール 平塚校 大学受験の予備校・塾|神奈川県

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2022年 8月 1日 体調管理は万全に!

こんにちは!平塚校担任助手の関野です。

最近夏の暑さに加えて、感染症がまた流行りだしているので怖いですよね、、
自分の周りにも感染症にかかった人がいるという話は聞いたりするようになってきました。

ということで、今日のテーマは「体調管理は万全に!」です。

皆さんは体調管理のためにどんな事をしていますか?

最近生徒の皆さんと話していると体調を崩して休んでしまったという事や濃厚接触者になってしまったという事を話してくれる人が多くなってきました。

それを聞くと心配になるのですが、体調を崩したから登校できないとか勉強が出来ないとなると周りの人にかなり遅れを取ってしまいますよね。
さらに、今まで毎日登校していても1度休むと行きたくなくなってしまうことも考えられるので一回の体調不良でかなりその後の生活が変わってしまいます。

1度の体調不良もあってはならないのです!

今月は模試もあるのでなおさらです!

試験本番に体調を崩して休んでも追試験はありません。

 

冒頭でも言いましたが、体調管理を整えるためになにか工夫していることや心がけていることはあるでしょうか?

 

例えば私の場合小学生のころから毎朝菌から作ったヨーグルトを食べていたり、受験期は乳酸菌飲料を毎日飲んで対策していました。

対策の仕方はこれだけではないと思うので自分が出来る対策を少し考えてみてください。

自分の意識次第で体調管理はしっかりできると思います。

体調管理をしっかりしてこの暑い夏を乗り切りましょう!


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