体調管理は万全に! | 東進ハイスクール 平塚校 大学受験の予備校・塾|神奈川県

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2022年 6月 29日 体調管理は万全に!

こんにちは!平塚校担任助手の関野鉄平です。

最近さらに1段階暑くなりましたね。
このままだと7・8月はどうなることやら、、、

さて、今日のテーマは「体調管理は万全に!」です。

最近生徒の中には、朝早起きして勉強したり下校後家でも遅くまで勉強していると言ってくれる生徒が増えてきています。
これは受験を意識した行動ができているのでとても良いと思います!
中には次の日体調が悪くなるほど睡眠時間を削って勉強しているという生徒もいます。

一方、家に帰ってから一息ついてそのまま夜更かしをして体調を崩すという人もいると思います。

いくら1週間の予定を決めても体調を崩しては全く機能せず、せっかく勉強しているけど質の低いものになってしまったりもします。

体調を崩しながら無理に時間をかけて頑張る勉強と元気いっぱいの状態で短い時間の中でも頑張る勉強はどっちがいいか考えてみてください。

短い時間と言っても極端に短いとそれはそれでよくないですが、体調を崩しながら長時間やっても身につかないと考えるのが一般的かなと思います。

そしてそれは睡眠時間を大幅に削って勉強している人も一致する部分はあります。

頑張っているのに実力にならないのはもったいないですよね。

 

梅雨の時期は寒暖差や気圧の変化で体調を崩しやすいです。

皆さん体調は万全の状態で東進に登校して実りのある学習をしていきましょう!


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この夏を少しでも良いものにしたいと思ったそこの君!!

東進でこの夏を一生の宝物にしよう!