朝型生活を心がけよう! | 東進ハイスクール平塚校|神奈川県

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2017年 11月 14日 朝型生活を心がけよう!

みなさんこんにちは!担任助手の青木です。

今回は朝型生活について!

私はもともと夜遅くまで勉強するタイプでした。

しかし、夜遅くまで勉強していると次の日の学校の授業が眠くなったり東進にきて勉強するときに眠くなってしまって…ということが多くありました。

みなさんもそのような経験ありませんか?

夜に眠くなりながら勉強するより目を覚まして朝に勉強するほうが格段に効率がよいはずです!

私も朝に勉強したとき澄んだ空気の中、静かに勉強できる環境で集中できた経験があります。

「朝早く起きよう」と思うのではなく、きちんと寝ることを大事にしてみてください。

夜はあまり時間をかけずに寝て、朝早めに起きて勉強をしてみましょう!

勉強は効率よく集中して勉強することが大事です。ぜひぜひ朝勉強を試してみてくださいね。