体調管理に気を付けよう! | 東進ハイスクール平塚校|神奈川県

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2017年 10月 11日 体調管理に気を付けよう!

みなさんこんにちは!担任助手の青木です。

最近、気温差が大きくなっていますが体調くずしたりしていませんか?

受験受験受験…と頭がいっぱいになって夜遅くまで勉強をしているかもしれませんが睡眠不足は体調をくずす原因の1つです。睡眠時間をしっかり確保しましょう!

だんだんインフルエンザが流行してくる時期になってきます。もうすでにインフルエンザにかかった人もでてきているそうです。予防接種などできる対策はしましょう!体調管理がしっかりできていないと勉強もできなくなってしまいます。

薬学部に通っている岩本先生に聞いてみましたが、まずは手洗いうがいをしっかりすることが大事!ということです。家に帰宅したら手洗いを習慣化しましょう!